つぶやき

おはようございます 日本の福に因んだ風習を月毎に書いています 時間ありましたら、ご一読ください ３月の和風月名（旧暦の異称）、「弥生（やよい）」です ３月になると春が近づき、花や木草が成長する時期なので 木草　弥生い　茂る月（きくさ　いやおい　しげるつき）　→　弥生（やよい） が由来とされています。（諸説あり） ３月にある風習は、 ①　桃の節句（ひなまつり） 邪気を払うための節句で、 ひな人形を飾ったり、 餅（菱餅）や白酒などを供えて、 健康と幸せを願います （地方によって違います） ②　彼　岸 春分の日から前後３日間を春の彼岸と言い、 小豆が邪気を払うとされるため、 春は牡丹餅を食します（秋は、おはぎ） お団子、のり巻き、いなり寿司などをお供えする地域もあります ③　春　分 昼と夜の長さがほぼ同じになり、 これから始まる春のパワーを受けます この頃から鳥が移動し、花が開花し、草木が芽吹く季節になります 宮中行事で歴代天皇の皇霊を祀る日だったので、 先祖の墓参りも彼岸時期の慣習になったんでしょうかね！？ ④　つばめの巣 渡り鳥のつばめが、この頃から巣を作り始めます 巣を作られた家は、縁起が良く、火事にならないと伝えられています 地域によって上記以外の風習もありますので・・・興味ありましたら個々で調べてみてください 来月は、４月「卯月（うづき）」について記事アップ予定です 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます。今日は男性のライフステージに伴う身体の変調について書いております。東洋医学では、男性が８の倍数の年齢で身体の変調が現れると言われています。自分の身体と向き合う「養生（ようじょう）」の考えです。（見解や表現が違うことがあり・・・。

おはようございます 時間ありましたら、ご一読ください ２月の和風月名（旧暦の異称）は、「如月（きさらぎ）」です 立春を迎えても寒い日が続くため、重ね着をする月　＝　衣更着 暖かくなり始め、木々が芽吹く　＝　生更木 春の気配を感じて陽気になっていく　＝　気更来 が由来とされています （諸説あり） ２月にある風習は、 ①　節　分 ３日（今年は２日）に行うことが多く、 豆まきは、魔（ま）を滅（め）する豆をまいて家を清めるという説もあります 「鬼は外、福は内」ってまきますが、 災いをもたらす鬼は外、福の神を招くために福は内を願ってまいてください 他には、 巻き寿司　を恵方へ向いて食べる、 鰯（いわし）を食べる　など （地方によって違います） ②　立　春 旧暦の正月になり、春を迎えます この日以降、南西に吹く強い風を「春一番」と呼んでいます この立春から数えて　八十八夜　や　土用の丑の日　などが決まっています ③　バレンタインデー 以前は、女性から男性へ送る風習でしたが、 今では友達と交換したり、自分へのご褒美チョコになってきています ④　針供養 裁縫などで使えなくなった針を供養する日です 近所に針供養の神社があるので、私は毎年鍼供養で参拝してます ⑤　建国記念の日 建国をしのび、国を愛する心を養う日とした国民の祝日です 記念の日に奉祝式典を行う神社もあります 地域によって上記以外の風習もありますので・・・興味ありましたら調べてみてください 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます スマホ、使い過ぎてませんか！？ お財布より生活に必要なアイテムになってきたかと思いますが、 電車の中でも、道を歩いていても、食事中でも、寝る前も、 ・・・ながらスマホが多くなっています 便利ですが、使い方によっては身体に悪影響を及ぼしています スマホ症候群という症状も確実に増えており、 その対象が学童期の子どもたちへと若年化してきています ①　首の症状 見る姿勢が悪くないですか？ 画面に顔を近づけて見てませんか？ うつむく姿勢が続くと頭の重さを常に首だけで支える状況になっています ②　肩の症状 スマホを持つ腕、操作する手指、保持する肩へ負担かかってます 巻き肩になって、肩が凝って呼吸が浅くなります ③　眼精疲労 長時間使用で眼が疲れてませんか？ 暗いところで使ってませんか？ 視力が落ちてませんか？ 特にお子さまの眼精疲労からの視力低下が増えています ④　自律神経の乱れ 頭痛なってませんか？ 不眠になってませんか？ 交感神経が過度に刺激されると自律神経が乱れ、 いろいろな症状が出やすくなります また、思ったようにいかない場合にイライラなど感情的になることもあります ⑤　肌への影響 うつむき姿勢は、顔の筋肉がたるみやすくなります 顔が疲れてませんか？ 肌のトラブルないですか？ 睡眠不足が肌に影響して、しわ、たるみにつながります ⑥　その他 スマホに集中すればするほど、注意力や集中力、記憶力も落ちます 気がついたら子どもが近くに居なかった、今していることを忘れた、簡単な事を覚えられない などの症状ないですか？ 対処するには、 ・　数分ずつ使用時間を減らしてみましょう ・　使わない時は、届かない所へ離して置いてみましょう ・　寝る直前は触れないようにしましょう ・　スマホを置いて、リラックスできる音楽を聴いたり、動画を観る ・　眠りやすいルーティンを見つける それでもダメでしたら、お近くの鍼灸院へご相談ください 鍼灸で期待できる効果は、 筋緊張を和らげ、 痛みを鎮め、 血流を良くします 何事も早めに対策をした方が、早く改善します ご予約は、お早めに！ 今日はここまで

おはようございます 治療後の疲労感や不調に鍼灸で緩和ケアできます 治療後のつらさから、少しでも和らげます 身体と心を鍼灸でほぐします しんど過ぎると言う方が多く、 痛みを和らげる施術をします 毎日を楽しく過ごせるよう、回復力をサポート 十人十色の施術で回復から始めましょう 最善の施術をご提案させていただきますが、 一番大事なことは本人の「受ける意志」が必要です ご家族の無理矢理はダメです 本人様が納得したらご相談してください 笑顔になる人生は、　プライスレス　です 以　上 今日は、ここまで －　ご参考に　－ 施術実績 膀胱がん、肝臓がん、胆嚢がん、大腸がん、肺がんの抗がん剤薬治療、透析療法など 他の患者様が気になられる方は、 他の患者様が居ない時間帯に来ていただく配慮をしております また、急に調子が悪くなった時、天候やお足元が悪くなった時は無理せず、 日時変更してください

おはようございます。コロナ禍でリモートによる仕事や授業が多くなった影響なのか、通勤・通学による疲れや日々の溜まる疲労感などが例年より少ないです。しかし、コロナ禍ならではの①ストレス②リモートによる肩こりや腰痛③携帯による眼精疲労・・・。

おはようございます 日々育児に忙しい保護者の方々へ ずっとお子様を抱っこしていると、立ち姿勢が崩れ、 肩こりや背筋（肩甲骨周り）の張りや痛みを訴える方がおられます また、寝不足が続いて体調不良を訴える方が多いです 鍼灸では、併せて改善が期待できます ネット予約なら、いつでもご予約が可能 お迎え前のケアでスッキリしてお迎えへ！ ご予約は、お早めに！ 今日はここまで

おはようございます 今日は鍼灸の「妊活サポート」「妊娠出産前後のケア」について １．「妊活サポート」について ①　冷えは大敵 血行が悪くなり、体内での酸素や栄養が行き届きにくくなります →　血行を良くし、自律神経を整え、身体の機能を活性化するよう導きます ②　生理痛 ホルモン分泌量の多さ、血行不良、ストレスが主な原因です →　自律神経を整え、症状を軽減・改善します ③　不妊症 近年は、男女双方の原因（男性の精子の質低下、身体を冷やす生活環境など）が考えられます →　鍼により妊娠確率が上げること、男性不妊症への有効性も発表されています 鍼灸を試してみる前に 偏りの無い食生活、体重管理、運動不足の解消、ストレスの解消、喫煙・飲酒を控える ことから始めておくのも良いです ２．「妊娠出産前後のケア」について 妊娠中は身体のバランスも悪くなり、背中の張りや肩こりなどを訴える方が多いです 腰痛・肩こりなどでお困りの妊婦さんのケアもしております （ただし、安定期以降とさせていただきます） また、出産後は骨盤が歪んでおり、そのままにしておくと育児期に腰痛や違和感を訴える方が多いです 退院後は、骨盤周りが硬くならないようにケアを始めましょう お悩みでしたら、ご相談からお気軽にどうぞ ご予約は、お早めに！ 今日はここまで

こんばんは。全国高専ラグビー大会の神戸戦トレーナーと試合SAに行ってきました。１／４第１日目の試合結果　神戸ｖｓ函館・・・。１／５第２日目の試合結果　神戸ｖｓ宇部・・・。１／７第３日目の試合結果　神戸ｖｓ仙台・・・。１／９の決勝戦のカードは・・・。

おはようございます 日本の福に因んだ風習を書いています 時間ありましたら、ご一読ください １月の和風月名（旧暦の異称）、「睦月（むつき）」です 一年の始まりの月、元旦の祝日から始まり、 親族が集まり仲睦まじく過ごす　睦（むつ）び月　が　睦月　になったという説、 また、新しい年の始まりや春への生命の息吹から、 芽具（めぐ）む月　から　むつき　→　睦月　という説もあるそうです （諸説あり） １月にある風習は、 ①　正　月 門松、しめ縄、鏡餅が有名な正月のお供えですが、 最近は、門松や祝日に国旗を掲げるお宅が減りましたね 初詣は、これまでの感謝を気持ちを伝えましょう 神頼みをするなら、日頃の行動と感謝から ②　おせち料理 子どもの頃は、重箱に入ったおせち料理を食べる意味がわからなくて 黒豆や昆布を正月から３日間食べていたイメージがあります 縁起の良い食べ物とかわかりませんよね 紅白のかまぼこや伊達巻きばかり食べていた気がします お供えしたおせち料理を神様と一緒に食べることで力を授かる意もあるそうです おせち料理の詰め方にも名前があるのをご存知でした？ 普段、よく見る詰め方は、市松詰め　といいます ③　七福神参り 恵比寿神、大黒天、毘沙門天、弁財天、福禄寿、寿老人、布袋尊、 それぞれ違う分野の福を司る神様です 兵庫区でできる七福神巡りご存じですか？ 私は、元旦の朝に七福神巡りをしています ④　七草粥 寒い冬を越えて芽吹いた新芽の七草から 栄養や力をいただく風習だったそうで、 地域の土地で採れるものを入れてもよいそうです 七草を入れた水に手を入れてから、新年初めての爪を切ると 無病息災　になると言われます ⑤　成人の日 第２月曜日を成人の日として国民の休日になっています 成人が１８歳以上になったので、 地域によってお祝いする対象年齢が異なったりしています 神戸市は、２０歳が対象だったと思います 簡潔に記載しましたが、地域により諸説があります 来月は、２月「如月（きさらぎ）」について記事アップ予定です 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで