つぶやき

おはようございます お月さまからパワーをもらえるって聞いたことがあるかと思います その一方で身体の変調に影響を及ぼすことがあります あくまでも参考にお読みください お月さまは、満ち欠けを繰り返しています 雲で隠れることを除き、お天気の日に 月が黒く全く見えなくなる状態を新月、 逆に真ん丸と見える状態が満月です 新月と身体への影響 新月では、月の引力が強くて海水が引かれて大潮になります 身体の老廃物を体外へ出すのに適します 虚痛（きょつう）が多く、痛む場所を押すと気持ちいい感じです 詰まっている、不足している　がイメージしやすいですかね？ 満月と身体への影響 満月でも月の引力が強くなり、大潮になります 感情が高ぶり、心身が不安定になりやすいと言われます 実痛（じっつう）が多く、痛む場所を押すと痛みが強くなったり、押すのを嫌がる感じです ズキズキ・ズーンと痛む、動かすと痛い　がイメージしやすいですかね？ また、月の満ち欠け周期と女性特有の生理周期がほぼ同じなので、関連があるとも言われています まずは、ご自身の身体がどのタイプなのか知っておくことが、良いかと思います 月を見て、ケアするタイミングを知ることもできます 症状が悪化したとしても、 そろそろ身体をケアしないと！？と気付けるようになるかもしれません ちなみに月は、上弦の月、下弦の月の状態もあります 新月から月が半分に満ちてくるのが上弦の月、 満月から月が半分に欠けるのが下弦の月です 上弦、下弦の月で身体の変調がある方もいますので、 調子が悪い日に月の状態を見ておくのもいいかと思います 鍼灸の話になりますが、 虚痛　と　実痛　の身体の施術は違います セルフケアで悪化したことありませんか？ 悪化した時は、真逆の処置になってます 鍼灸では、問診と症状を診て、それぞれのタイプ別に施術方法を決めます 気になられた方は、お近くの鍼灸院（できれば鍼灸専門院）へご相談ください 最後にもう一度、みなさんが必ずどのタイプか当てはまるわけではありませんので、 当てはまった方がおられたら、参考にしてください いつもブログを一読いただき、ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます。１枚のマスクより、免疫力・抵抗力・自己治癒力を上げて感染しにくい身体に！「免疫力」って何？「抵抗力」って何？「自己治癒力」って何？・・・コロナ感染流行の第９波が来ています。感染しにくい身体はご自身で準備しておきましょう！

おはようございます 今回は、「スポーツ鍼灸」について 鍼灸によるスポーツ外傷の施術も増えてきています 当院で施術することが多い外傷は、 筋肉の疲労や損傷による症状が挙げられます 手術後（骨折、靭帯損傷、脱臼など）の可動域回復も施術しております 鍼灸は、症状の改善以外にも ・　ケガの予防 ・　コンディション調整 ・　復帰までの期間短縮 の効果が期待できます 筋肉の外傷なら、施術前後で効果を感じていただけやすいと思います これまでの主な施術例 筋肉痛 関節痛 捻挫・肉離れ 手術後の可動域回復 打ち身・打撲（内出血） 筋肉疲労 試合前後のコンディション・ケア 違和感の除去 ケガの予防 です ご予約は、お早めに！ 今日はここまで

おはようございます 寒くなり、腰や背筋を痛める方が多くなりました これまでは、重いものを移動させる時になるギックリ腰が多かったのですが、 最近は、起床時や朝の洗顔時、 横着して取ろうと無理した動作で起こることが多いです 昼間と夜間で気温差もあり、 筋肉が寒さで収縮しているので、 早朝に起きる、立ち上がるなどの動作は、急に筋肉を引っ張ることになるため、気をつけてください ①　筋肉の疲労、 ②　寝ていて寒さを感じる環境、 ③　冷え症体質、 がギックリ腰や背筋の張りのリスクを上げます 痛めた感じがあれば、早めにケアしておきましょう ご予約は、お早めに！ 今日はここまで

おはようございます スマホ、使い過ぎてませんか！？ お財布より生活に必要なアイテムになってきたかと思いますが、 電車の中でも、道を歩いていても、食事中でも、寝る前も、 ・・・ながらスマホが多くなっています 便利ですが、使い方によっては身体に悪影響を及ぼしています スマホ症候群という症状も確実に増えており、 その対象が学童期の子どもたちへと若年化してきています ①　首の症状 見る姿勢が悪くないですか？ 画面に顔を近づけて見てませんか？ うつむく姿勢が続くと頭の重さを常に首だけで支える状況になっています ②　肩の症状 スマホを持つ腕、操作する手指、保持する肩へ負担かかってます 巻き肩になって、肩が凝って呼吸が浅くなります ③　眼精疲労 長時間使用で眼が疲れてませんか？ 暗いところで使ってませんか？ 視力が落ちてませんか？ 特にお子さまの眼精疲労からの視力低下が増えています ④　自律神経の乱れ 頭痛なってませんか？ 不眠になってませんか？ 交感神経が過度に刺激されると自律神経が乱れ、 いろいろな症状が出やすくなります また、思ったようにいかない場合にイライラなど感情的になることもあります ⑤　肌への影響 うつむき姿勢は、顔の筋肉がたるみやすくなります 顔が疲れてませんか？ 肌のトラブルないですか？ 睡眠不足が肌に影響して、しわ、たるみにつながります ⑥　その他 スマホに集中すればするほど、注意力や集中力、記憶力も落ちます 気がついたら子どもが近くに居なかった、今していることを忘れた、簡単な事を覚えられない などの症状ないですか？ 対処するには、 ・　数分ずつ使用時間を減らしてみましょう ・　使わない時は、届かない所へ離して置いてみましょう ・　寝る直前は触れないようにしましょう ・　スマホを置いて、リラックスできる音楽を聴いたり、動画を観る ・　眠りやすいルーティンを見つける それでもダメでしたら、お近くの鍼灸院へご相談ください 鍼灸で期待できる効果は、 筋緊張を和らげ、 痛みを鎮め、 血流を良くします 何事も早めに対策をした方が、早く改善します ご予約は、お早めに！ 今日はここまで

おはようございます。今日は男性のライフステージに伴う身体の変調について書いております。東洋医学では、男性が８の倍数の年齢で身体の変調が現れると言われています。自分の身体と向き合う「養生（ようじょう）」の考えです。（見解や表現が違うことがあり・・・。

おはようございます 急に寒くなると体調を崩す方が増えます 肩こり、腰痛、筋肉痛や関節痛も増えてきます みなさん、何もしてないのにぃ～！と言われますが、 気圧の変化、 冷えによる血行不良、 運動不足、 寝不足による疲労の蓄積 などから変調することがあります 行動する意欲が低くなっている方は、要注意です そんな時は、鍼灸で整えてあげましょう （自律神経を整える鍼や睡眠の灸など） 年内のご予約は、お早めに！ 今日はここまで

おはようございます 治療後の疲労感や不調に鍼灸で緩和ケアできます 治療後のつらさから、少しでも和らげます 身体と心を鍼灸でほぐします しんど過ぎると言う方が多く、 痛みを和らげる施術をします 毎日を楽しく過ごせるよう、回復力をサポート 十人十色の施術で回復から始めましょう 最善の施術をご提案させていただきますが、 一番大事なことは本人の「受ける意志」が必要です ご家族の無理矢理はダメです 本人様が納得したらご相談してください 笑顔になる人生は、　プライスレス　です 以　上 今日は、ここまで －　ご参考に　－ 施術実績 膀胱がん、肝臓がん、胆嚢がん、大腸がん、肺がんの抗がん剤薬治療、透析療法など 他の患者様が気になられる方は、 他の患者様が居ない時間帯に来ていただく配慮をしております また、急に調子が悪くなった時、天候やお足元が悪くなった時は無理せず、 日時変更してください

おはようございます。コロナ禍でリモートによる仕事や授業が多くなった影響なのか、通勤・通学による疲れや日々の溜まる疲労感などが例年より少ないです。しかし、コロナ禍ならではの①ストレス②リモートによる肩こりや腰痛③携帯による眼精疲労・・・。

おはようございます 日々育児に忙しい保護者の方々へ ずっとお子様を抱っこしていると、立ち姿勢が崩れ、 肩こりや背筋（肩甲骨周り）の張りや痛みを訴える方がおられます また、寝不足が続いて体調不良を訴える方が多いです 鍼灸では、併せて改善が期待できます ネット予約なら、いつでもご予約が可能 お迎え前のケアでスッキリしてお迎えへ！ ご予約は、お早めに！ 今日はここまで