つぶやき

おはようございます 暑い日が多くなってきました 夏になると、 「身体がダルい」 「食欲が落ちる」 「眠りが浅い」 「頭が重い」 「肩や首がこる」 といった不調を感じる方が増えてきます 原因は、暑さそのものだけではなく、 ・　強い冷房による冷え ・　屋外と室内との温度差 ・　湿気によるだるさ ・　寝苦しさによる睡眠不足 ・　汗による体力の消耗 これらが重なって 夏は、自律神経が乱れやすくなります その結果、 「なんとなくしんどい」 「疲れが抜けない」 「食欲が出ない」 といった夏特有の不調につながります 鍼灸は、身体を整える予防ケアのひとつで、 自律神経のバランスを整え、 血流を促し、 身体が本来持っている回復力を引き出すお手伝いができます 本格的な夏場になる前に 早めに整えておくことで、 暑い夏をより快適に過ごしやすくなります こうした不調をキッカケに鍼灸を始める方もおられます 最近、ちょっとしんどいな・・・と感じたら、 身体を整えた方が良いサインかもしれません 不調の軽いうちにケアすると 回復も早くなりますよ 気になる方は、お早めにご相談、ご予約ください 少し長くなりましたが、 最後まで読んでいただき、ありがとうございます 今日は、ここまで

おはようございます 日本の福に因んだ風習を書いています 時間ありましたら、ご一読ください ６月の和風月名（旧暦の異称）、「水無月（みなづき）」です 梅雨に入っていく頃で、暑い夏を迎える大切な季節です 暦では「芒種」を迎え、種をまき始めるのに適する時期になります 梅雨により重だるい邪気が入りやすくなりますが、 邪気を払う風習が地方により多々あるようです ６月にある風習は、 ①　衣替え ６月と１０月に衣替えするとよいとされています 衣服を替えて停滞する気分をリフレッシュするとも言われます 昔から和服もこの頃に袷（あわせ）から単衣（ひとえ）に 夏になると薄物（うすもの）に衣替えしていたようです ②　紫陽花（あじさい） この季節に紫陽花を見かけるようになります 紫陽花は、玉のような形が理想で、 小さな花が集まり、魔除け、厄除け、金運などに不思議な力があるそうです ③　夏　至 ６／２０頃です 昼の時間が長くなり、夜の時間が短くなる日で、 陽の力が一番強くなります 太陽の陽を浴びてパワーをいただきましょう 伊勢の夫婦岩では、夏至の日に岩の間を陽が昇るそうです ④　茅の輪くぐり 末日頃に多くの神社で見かけるようになりました 輪を８の字を描くように歩き、夏を無事に越えるよう願います 参拝する神社によって微妙に違うことがあるので、 神社の説明書きを見て、ご利益をいただきましょう 簡潔に記載しましたが、地域により諸説があります 来月は、７月「文月（ふみづき）」について記事アップ予定です 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます 最近、こんなことがありませんか？ ・　朝から身体が重だるい ・　疲れが抜けない ・　肩こりや頭痛が増えた ・　寝てもスッキリしない ・　なんとなく気分が晴れない ６月は、梅雨による気圧の変化や高湿度、 ゴールデンウィーク以降の疲れや ７月まで連休が無い気分的な憂鬱が重なり、 心身のバランスを崩しやすい時期です いわゆる「６月病」と言われる状態も この時期によく見られます 仕事。家事や育児を優先し、 自分の身体のことを後回しにしてしまう方が多くなります 「まだ大丈夫」の間に不調が慢性化することもあります 当院に来られる方も 「もっと早く来ておけば・・・よかった」 とおっしゃられます 鍼灸は。肩こりや腰痛だけではなく、 疲労感、睡眠の質低下や自律神経の乱れによる不調 のケアにも活用されています 本格的な夏を迎える前に いつも頑張っている身体にも、 少し目を向けてあげてください 頑張るためではなく、これからも元気に過ごすための身体づくり そのお手伝いをさせていただいております ご予約は、お早めに！ 最後まで、お読みいただき、ありがとうございます 今日は、ここまで

おはようございます いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます おかげさまで、１５周年を迎えることとなりました これまで続けてこられたのは、 日頃からお身体のケアをお任せいただいている皆様のおかげです 心より感謝申し上げます 鍼灸は、つらい症状を和らげるだけでなく、 心身共に健康を維持し、 毎日を元気に過ごすための予防医学のひとつです 時には、キツいことや言い過ぎることもありましたが、 全ては、皆様の今後が好転するためと思っております 　「謙虚と感謝」 でよろしくお願いいたします 本題に戻りますが、 感謝の気持ちを込めて、 １５周年感謝祭を開催いたします 　５／２７（水）　～　６／２９（月） ２０２６年度は、終了いたしました 注　：　他の割引（タイムセール、クーポンなど）との併用はできません ①　施術料金割引 （一般治療、局所治療、美容はりのみ適用） ￥５００　割引（現金払いの方） ￥４００　割引（クレジット、各種ｐａｙ払いの方） ②　１５周年特別メニュー ・　局所治療（１部位）料金で　＋１部位追加無料 ・　美容はり料金で　＋　一般治療（仰臥位のみ）追加無料 ③　ＢＩＮＧＯカード配布 期間中に施術を受けた方へ１人１枚ずつ配布します（先着５０枚限定） ＢＩＮＧＯは、当たりナンバーを事前に２５個抽選しておきますので、 即日結果がわかります １列並ぶと１０％、２列並ぶと２０％と割引率がアップ↗します （実績１０～２０％） ＢＩＮＧＯ割引の有効期間　７／１（水）～７／３１（金） 「最近、少し疲れが・・・」 「肩こりや腰痛が続いて・・・」 「そろそろケアするタイミングかも・・・」 そんな機会に、ご利用ください 空き枠が減ってきましたので、 ご予約は、お早めに！ ２０周年を目標にこれからも 皆様の健康づくりを支える身近で小さな鍼灸院として 一人一人の心身と丁寧に向き合ってまいります 「体と心」と対話する地元密着型の鍼灸院です （開院した１５年前のフレーズです笑） 今日はここまで

おはようございます 日本の福に因んだ風習を書いています 時間ありましたら、ご一読ください ５月の和風月名（旧暦の異称）、「皐月（さつき）」です 花も咲き、涼しい風に新録が香る時期で、 暦では「立夏」を迎え、夏が始まります お出かけしたくなる陽気が続き、さわやかな季節です ５月にある風習は、 ①　八十八夜 立春（２／４頃）から８８日目 この頃に摘んだ新茶は縁起物で、無病息災を祈ります ②　端午の節句 ５／５は、こどもの日 菖蒲（しょうぶ）を使ったり、 兜（かぶと）を飾って邪気を払ったり、 柏餅を食べて子孫繁栄を願ったり、 鯉のぼりでこどもの成長を願います （地方により異なる風習もあります） ③　立　夏 ５／６頃の夏の始まりです カエルが鳴いたり、たけのこが生えたり、若葉が増えて、 ２５℃以上の夏日が出始めます ④　母の日 第２日曜日が母の日 日頃の感謝の気持ちを伝えたり、贈り物をします ちなみに　おかあさん　の語源については、 「母」の字は、ひざまずく女性がこどもに母乳を与えている姿を形にした文字 「おかあさん」は、武家の母や妻を　御方様（おかたさま）　から　おかあさん　に変化 「おふくろ」は、母親のふところでこどもは育つという語源もあります （諸説あり） 来月は、６月「水無月（みなづき）」について記事アップ予定です 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます 日本の福に因んだ風習を書いています 時間ありましたら、ご一読ください ４月の和風月名（旧暦の異称）、「卯月（うづき）」です 桜の季節で新学期や新年度が始まる時期なので、 穏やかな陽気を入れて、力に変えていきましょう 卯の花が咲き誇る季節が由来とされています（諸説あり） ４月にある風習は、 ①　お花見 豊作を祈願して、ご馳走やお酒を供えたのが始まりとされています 桜は神が宿る聖なる木です 花より団子でも 桜を傷つけるとバチが当たるかも！？ （地方によって違います） ②　エイプリルフール 海外から入ってきた風習なので、 いたずらや嘘をついていいとされていますが、 （冗談程度で）度が過ぎないようにしましょう ③　卯月八日 山から神を迎えたり、山に入って拝んだり、花を摘んで飾ったり、地域により異なるそうです ④　十三参り 数え年で１３歳の方が、厄払いでお参りする風習 地域によって上記以外の風習もありますので・・・興味ありましたら調べてみてください 来月は、５月「皐月（さつき）」について記事アップ予定です 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます 春になると だるい、 なんとなく調子がでない、 肩コリがひどくなってる、 などの症状を感じやすくなる方が多いです 実は、春になると ・　自律神経の乱れ ・　肩こりや腰痛などコリが強くなりやすい ・　花粉症の影響 ・　新生活など環境の変化 が重なりやすいからです 意外と普段はあまり気にしませんが、 放っておくと 不調が慢性化して 身体のどこかに現れてくることがあります 春は、運動を始める季節でもありますが、 身体をケアして整えるタイミングでもあります 春の不調は、早めのケアが大切ですよ 最近、疲れがとれない！？かなと感じたら、 身体を整えるタイミングかもしれません 鍼灸は、身体のバランスを整え、 身体が持っている回復力を引き出すお手伝いができます 薬などの副作用が無く、 自律神経を整える効果も期待できます 当院のご予約は、空きの時間帯がほぼ決まっており、 時間帯が合わないかもしれませんので、 お近くの鍼灸院へご相談ください 最後まで読んでいただき、ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます 日本の福に因んだ風習を月毎に書いています 時間ありましたら、ご一読ください ３月の和風月名（旧暦の異称）、「弥生（やよい）」です ３月になると春が近づき、花や木草が成長する時期なので 木草　弥生い　茂る月（きくさ　いやおい　しげるつき）　→　弥生（やよい） が由来とされています。（諸説あり） ３月にある風習は、 ①　桃の節句（ひなまつり） 邪気を払うための節句で、 ひな人形を飾ったり、 餅（菱餅）や白酒などを供えて、 健康と幸せを願います （地方によって違います） ②　彼　岸 春分の日から前後３日間を春の彼岸と言い、 小豆が邪気を払うとされるため、 春は牡丹餅を食します（秋は、おはぎ） お団子、のり巻き、いなり寿司などをお供えする地域もあります ③　春　分 昼と夜の長さがほぼ同じになり、 これから始まる春のパワーを受けます この頃から鳥が移動し、花が開花し、草木が芽吹く季節になります 宮中行事で歴代天皇の皇霊を祀る日だったので、 先祖の墓参りも彼岸時期の慣習になったんでしょうかね！？ ④　つばめの巣 渡り鳥のつばめが、この頃から巣を作り始めます 巣を作られた家は、縁起が良く、火事にならないと伝えられています 地域によって上記以外の風習もありますので・・・興味ありましたら個々で調べてみてください 来月は、４月「卯月（うづき）」について記事アップ予定です 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

おはようございます 時間ありましたら、ご一読ください ２月の和風月名（旧暦の異称）は、「如月（きさらぎ）」です 立春を迎えても寒い日が続くため、重ね着をする月　＝　衣更着 暖かくなり始め、木々が芽吹く　＝　生更木 春の気配を感じて陽気になっていく　＝　気更来 が由来とされています （諸説あり） ２月にある風習は、 ①　節　分 ３日（今年は２日）に行うことが多く、 豆まきは、魔（ま）を滅（め）する豆をまいて家を清めるという説もあります 「鬼は外、福は内」ってまきますが、 災いをもたらす鬼は外、福の神を招くために福は内を願ってまいてください 他には、 巻き寿司　を恵方へ向いて食べる、 鰯（いわし）を食べる　など （地方によって違います） ②　立　春 旧暦の正月になり、春を迎えます この日以降、南西に吹く強い風を「春一番」と呼んでいます この立春から数えて　八十八夜　や　土用の丑の日　などが決まっています ③　バレンタインデー 以前は、女性から男性へ送る風習でしたが、 今では友達と交換したり、自分へのご褒美チョコになってきています ④　針供養 裁縫などで使えなくなった針を供養する日です 近所に針供養の神社があるので、私は毎年鍼供養で参拝してます ⑤　建国記念の日 建国をしのび、国を愛する心を養う日とした国民の祝日です 記念の日に奉祝式典を行う神社もあります 地域によって上記以外の風習もありますので・・・興味ありましたら調べてみてください 最後までご一読ありがとうございます 今日はここまで

こんばんは。全国高専ラグビー大会の神戸戦トレーナーと試合SAに行ってきました。１／４第１日目の試合結果　神戸ｖｓ函館・・・。１／５第２日目の試合結果　神戸ｖｓ宇部・・・。１／７第３日目の試合結果　神戸ｖｓ仙台・・・。１／９の決勝戦のカードは・・・。