きょうのつぶやき（短文）

おはようございます

暑い日が続き始めると

身体に疲れが溜まりやすくなります

熱中症の方も出始めました

屋外は、暑いので注意される方が多いですが、

室内での熱中症対策が不十分かと思います

喉が渇いたから、水分補給するのではなく、

以前からエアコン無しで過ごしていたではなく、

こまめな水分補給と室内の温度・湿度環境を心掛けていただきたいです

あとは、睡眠不足も熱中症のリスクを高めますので、

十分な睡眠時間を取りましょう

次回のつぶやきは、５月１１日（月曜）予定です

今日はここまで