おはようございます
本題の前に
早めに対処して病院へ行く女性に比べて
病院で待つのが嫌いで悪くなるまで放置する男性が多い傾向です
もう少し早めに病院へ行くか、普段の身体ケアをオススメします
本題に戻って、男性特有の身体の変調と鍼灸について更新しています
東洋医学では、男性が８の倍数の年齢で身体の変調が現れると言われています
自分の身体と向き合う「養生（ようじょう）」の考えです
健康寿命が延び続けている現代では、当てはまるわけではありませんが、目安としてお読みください
（所々の文献で見解や表現が違うことがあります）
８歳 永久歯
１６歳 精 通 → 思春期
２４歳 充実期
３２歳 成熟期
４０歳 衰え始める
４８歳 白髪が目立つ
５６歳 肝気低下、
６４歳 心気低下、
７２歳 脾（胃）気低下、
８０歳 肺気低下、
８８歳 腎気低下
各臓器機能が衰えてくるという解釈となります
男性も４０～５０歳になると
「疲れがとれない」「やる気が出ない」「原因が不明」
などの更年期症状が出てくることがあります
男性ホルモン（テストステロン）が減ってくる影響のようですが、
他にも
筋力低下、筋肉痛、多汗、火照りなどの症状があります
更に中年太りと言われる肥満体型や頻尿になることもあるようです
また、性欲の減退や男性特有のＥＤ（勃起障害）も見られます
改善方法は皆様（更年期専門外来、漢方、鍼灸など）で選択して解決しましょう
心の症状は、
不眠、不安感、うつ症状、集中力や注意力の低下、興味、意欲や健康感の減退
などです
特に男性は体調を壊すまで病院に行かない傾向が強いので、
放っておくと
中性脂肪、コレステロール、内蔵脂肪、皮下脂肪が増え、
生活習慣病へ移行します
更に血流が悪くなり、記憶力が低下していきます
困っている症状は、皆さん一人一人異なります
身体に現れる不調は、
動けてたのに動けなくなったという体力的な衰え、
それくらい覚えれてたのに覚えが悪いという心因的な衰え、
困っている症状の多少に限らず、早めに対策しておくべきです
余談ですが、
元来、男性は朝起きて食物を確保するため、狩りに出ていました（意欲）
狩りで獲物を集中して捕らえます（認知力）
捕らえた獲物を運んで帰ります（体力）
獲物を食して家族で喜びます
日が暮れると明日の狩りに備えて、体力を回復するため寝ます
このような生活が男性ホルモン（テストステロン）を増やしていたそうです
現代の生活では必ず当てはまることではありませんが、
男性の場合は、働きに出る、報酬を得る、家族が喜ぶことで
男性ホルモンを上げてきた由来があるのかもしれません
さて鍼灸の話に戻しますが、
多くの症状を１回で治癒できませんが、
それぞれの症状に対するアプローチは知っています
困っている症状から
改善していけば、
つらい症状が軽減され、
生活の質を向上させる期待はできます
東洋医学では基本的に原因を「本治」する方針で考えております
ご参考に
困った症状が長期間続いている方は、
継続することをおススメいたします
個別に効果の差があるのは、
症状の軽減 → 増悪 を繰り返すライフサイクルが
回復力の低下やストレスの負荷などで異なるからです
体調が良くなることは、快適な生活ができ、周りが幸せになります
鍼灸は治療もでき、予防する医学の１つで有名です
是非、この機会に身体のツボを使った刺激で
身体の内側から自己治癒力を上げ、
投薬のような副作用が無く、
体質改善の期待ができる
鍼灸をご検討ください
最後に
健康は、①栄養 ②休養 ③運動 が３要素です
自分の身体はまず自分で知って、
困った症状を１つ１つ治していきましょう
栄養を摂ることで軽減できる症状、
休養することによって軽減できる症状、
運動することによって軽減できる症状、
まず、始めの第１歩目を踏み出すキッカケをつくりましょう！
人生は１度きり、
健康な人生を過ごすのは、
みな平等な権利で、
プライスレスです
今日はここまで
追 伸 ： 私も更年期らしき症状を経験しております
全く同じ症状を経験している方は、いないと思います
できるだけ問診で詳しく症状をお伝えいただくと、
その症状に対して鍼灸でどのような施術が良いか選択できます
また、何の症状を優先して治療するべきかも患者様と決めながら施術始めます
ご本人様が他言無用で悩んでいる症状は、
同意を得ない限り、
患者様と私との個人情報として扱いますので、
ご家族の方々にもお話しいたしません
問診で安心して情報をお伝えください
