おはようございます。
今日は「頭痛」について
昨年、NHKで放送された東洋医学ホントのチカラ～心と体を整えるSP～
で「頭痛」について取り上げられました。
頭痛の改善が期待できる症状は、下記の通りです。
比較的短期間で改善する頭痛
・ 首や肩のコリ
・ 眼精疲労
継続治療が必要な可能性がある頭痛
・ 活動する気が無くなる
・ イライラする
・ 集中できない
改善に継続治療が必要な頭痛
・ 頭痛が起きる頻度が多い
・ 日常生活へ支障をきたす
・ 寝込んでいる
などが挙げられます。
東洋医学的に脈診・舌診で見られる、３つの頭痛は、
① 気が不足している 気虚
気虚の症状
・ 気力が無い
・ 胃の調子が悪い
・ 倦怠感
改善策は、
・ いつもよりよく噛んで食べる意識
・ 全身を温める（衣・食・住）
・ 効く生薬は「人参（にんじん）」
② 気の流れが悪い 気滞
気滞の症状
・ 情緒不安定
・ のどの詰まり
・ 不 眠
改善策は、
・ 香草を食べる
代表的な香草は、パセリ、バジル、パクチーなどです。
・ 睡眠できる生活習慣に変える
・ 効く生薬は「柴胡（さいこ）」「蘇葉（そよう）」
③ 気の流れが逆流 気逆
気逆の症状
・ のぼせと冷え
・ 動 悸
・ 急性頭痛
改善策は、
・ 足元（足首）を温める
・ 軽めの運動
・ 効く生薬は「経皮（けいひ）」
上記の生薬が入っている漢方薬は「加味帰脾湯（かみきひとう）」です。
ストレスも軽減してくれるので万能な漢方だと思います。
原因不明でお困りの頭痛、
通院しても治らない頭痛、
どうにかしたい！はやく治したい！と思われたら、
まずは、ご相談ください。
最後まで、ご一読ありがとうございます。
今日はここまで。