おはようございます。

今日は、「大寒(だいかん)」です。

二十四節気の一つで、暦では、最も寒い時期です。

武道では「寒稽古」もよくこの時期に行われますね。

大寒の朝の水は、1年間腐らないと言われ、納戸に保管する習慣もあるそうです。

寒さが厳しく、インフルエンザも流行る時期ですが、

今年もコロナ感染予防対策が継続中です。

不安や気疲れなど、心のケアと、

自己免疫力を高める生活に心掛けましょう。

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