おはようございます。
クリスマスが近づいてきました。
冬休みも近づいてきました。
年内の仕事で忙しくなったり、
年末に向けての大掃除などで、
ギックリ腰や腰痛が増える時期になります。
作業は無理のない計画をしてから行いましょう！
芝生の刈り取り、拭き掃除でのしゃがみこみや背伸びでの腰痛、
重い荷物の移動でのギックリ腰、
長時間座位でのパソコン業務など
多くなります。
良い年を迎えるために身体のコンディションも調整しておきましょう！
急なギックリ腰は、早く処置した方が早く治る傾向があります。
ご依頼は、お早めに！
今日はここまで。
