おはようございます。柴田はりきゅう です。

今日は「白露(はくろ)」です。

二十四節気の一つで、大気が冷えて来て、露が出来始める頃です。

これから涼しくなっていけば、いいですね。

夏の疲れが出てませんか?

胃腸の調子(下痢・便秘・食欲不振など)を崩してないですか?

腰の張り(ギックリ腰の手前)を訴える方も増えます。

食欲の秋を迎える前にセルフケアしてください。

今日は、これまで。