こんにちは。柴田はりきゅう です。

今日は、「立秋(りっしゅう)」。

二十四節気の一つで、初めて秋の気配が現われて来る頃ですが、

実際は秋の気配が感じられないほど、夏の暑さ(^_^;)が続いてますね。

この日から暦の上で「秋」になりますが、

実際には「残暑」が厳しいことから、一年で最も暑い時期です。

また、この日から暑中見舞いではなく「残暑見舞い」になります。

寝不足・食欲不振などで夏バテしてませんか?

暑さで熱中症になってませんか?(熱中症の注意報が出てます。)

喉が渇いたら飲もうと思わず、定期的に飲んで、脱水に気をつけてください。

暑いのに無理せず、エアコンなどで温度調整してくださいね。

無理して体調を崩すと、節約した以上に病院代がかかりますよ。

今日はここまで。

最後までご一読ありがとうございます!