おはようございます。
今年の梅雨は最短で終わり暑い日が続いてますが、
皆さんの体調は大丈夫でしょうか？
梅雨の終わりで重だるい・疲れやすいなどの体調が悪くなる方も少なかったですが、
熱中症に注意が必要な年です。
今日は「小暑」のお話です。
小暑は、梅雨明けが来て、暑さが本格的になる日です。
暑中見舞いもこの小暑（または大暑）から立秋までと言われます。
暑さはもう本格的になっておりますが、
冷たい飲食物の摂り過ぎやエアコンの室温設定（２６～２７℃）にご注意を！！
熱中症、夏バテ、下痢、便秘、夏風邪
などには、自己免疫を上げる「はりきゅう」で体質改善や自己予防管理を！
