近畿も梅雨入り 梅雨の症状を改善します

おはようございます。

梅雨になると 多湿の湿気(湿邪)による影響で

むくみ

だるさ

頭痛

食欲不振

めまい

下痢

関節が痛む

が多くなります。

暑くなり、飲む量も増え、冷たくてあっさりしたものを好むようになります。

水分が多くなると身体に溜まります。

また、この時期の湿気も身体に入ってしまい、余計に水分を増やしてしまいます。

その影響が症状として現れます。

女性の方は、特に筋肉量が少ないので、

水分を全身に巡らす力も弱くなり、

溜まった水分がむくむようになります。

セルフケアでご自身の舌を鏡で見てみましょう。

舌が白く見えて、舌苔(舌に付く垢のようなもの)が分厚そうな方は、要注意です!

改善する方法は、いろいろありますが、

鍼灸でも身体の血流や水分の巡りを改善します。

今年の梅雨は、鍼灸で気分良く過ごしませんか?

今日はここまで。

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