おはようございます。
今年は
① ヘルパンギーナ（夏風邪）
② インフルエンザ
③ コロナウイルス
の感染が同時に増えております。
３つの感染が同時に流行っているので、
・ 咽頭結膜炎（アデノウイルスによる感染）
・ 手足口病（エンテロウイルスによる感染）
も併せて、予防が必要です。
感染の共通点は、
手指、目や口から侵入してきやすいです。
感染源が付いた手指で目をこする、手指を口に入れる、保菌者からの飛沫が口に入る
などが感染リスクを高めます。
感染すると、数日から４日間の発熱も出ることがあります。
学童期までの感染が増えているようなので、
お子様のいる家族に広まる可能性があります。
感染予防は、手洗い・うがいから始めましょう！
不特定多数の場所では、感染対策にマスクも必要になりそうですね。
猛暑による夏バテや疲労でも免疫力がダウンしています。
体力を回復するには、スマホを置いて、
長めの睡眠時間で身体（頭も）を休ませましょう。
① ３８℃以上発熱した
② 咳やくしゃみが激しい
③ 同居家族が感染した
場合は無理をせず、日時変更をお願いします。
今日はここまで。