今日は「白露（はくろ）」秋の気配を感じれる日です。

おはようございます。

今日は「白露（はくろ）」です。

二十四節気の一つで、大気が冷えて来て、露が出来始める頃です。

暦では、秋の気配を感じることができる頃ですが、

これから涼しくなってくれれば、いいですね。

夏の疲れが出てませんか？

秋バテってあるそうです(笑)

胃腸の調子（下痢・便秘・食欲不振など）を崩してないですか？

腰の張り（ギックリ腰の手前）を訴える方も増えます。

食欲の秋を迎える前にセルフケアしてください。

今日はこれまで。