おはようございます。
２／１１（祝日）、１２（日曜）は、お休みさせていただきます。
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～ 今日の一言 ～
寒くなりましたが、身体の深部を冷やし過ぎると腎気が衰え、
不調が現れる原因（冷え、腰痛、肩こりなど）になります。
東洋医学では、腎は先天の精（生まれ持った生命力）
成長・発育・生殖に影響する気を
腎気といいます。
冷えから始まり、白髪、耳が遠くなる、むくみ、頻尿、不妊などに関係します。
加齢で衰えていきますが、
毎日の生活変化で体質改善することができます。
身体の表面ではなく、内側から温めましょう。
今日はここまで。
