おはようございます。

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~ 今日の一言 ~

寒くなりましたが、身体の深部を冷やし過ぎると腎気が衰え、

不調が現れる原因(冷え、腰痛、肩こりなど)になります。

東洋医学では、腎は先天の精(生まれ持った生命力)

成長・発育・生殖に影響する気を

腎気といいます。

冷えから始まり、白髪、耳が遠くなる、むくみ、頻尿、不妊などに関係します。

加齢で衰えていきますが、

毎日の生活変化で体質改善することができます。

身体の表面ではなく、内側から温めましょう。

今日はここまで。